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罗汉果（学名：Siraitia grosvenorii (Swingle) C. Jeffrey ex Lu et Z. Y. Zhang）是葫芦科罗汉果属攀缘草本植物。花期5到7月，果期7到9月。 罗汉果因其块根形似罗汉而得名。

罗汉果别名拉汗果、金不换、罗汉表等，原产于中国，主产区为两广、贵州、湖南、江西等地区，其中尤以广西盛产，并成为广西的土特产。其中永福县因为其高产量，被誉为“中国罗汉果之乡”，是全世界最大的罗汉果种植地。而罗汉果因为其营养价值颇高，素有“东方神果”、“神仙果”的称号。

罗汉果喜温暖湿润、昼夜温差大、短日照气候，不耐高温，怕霜冻，土壤以土层深厚、富含腐殖质、疏松湿润、排水良好的壤土为宜，常野生于海拔250到1000米的山谷林下、灌丛及河边湿地。 罗汉果的繁殖方式主要是扦插、压蔓等无性繁殖方式，也可种子繁殖。

罗汉果的功效

1，降低血糖

罗汉果中丰富的糖苷类物质可以有效的降低人体内的血糖浓度。可作为辅助食疗的一种来治疗糖尿病，有利于病症的减轻。

2，美容养颜

罗汉果中维生素C的含量极其丰富，每100g罗汉果中大约含有400-500毫克的维生素C.而维生素C是人体所必须的维生素之一，补充维C能有效抗氧化，减少黑色素沉淀，对于延缓衰老，美白排毒有很好的效果。

3，润肺止咳

对于很多热性体质的人来说，罗汉果味甘性凉，有很好的降火作用。

从中医的角度来看寒凉性植物能够有效中和人体内的燥热，如果是因为热毒引起的上火、肺炎或者咳嗽，可用罗汉果泡水后饮用，能够有效中和人体内的燥热。

如果是因为热毒引起的上火、肺炎或者咳嗽，可用罗汉果泡水后饮用，在入药时有清热解毒、润肺利尿的作用，能够去除体内的湿热和淤积的毒素，是一种很好的辅助药材。

4，防癌降血脂

维生素C对于治疗败血症也有很好的效果。此外。罗汉果果实内含有大量的脂肪酸，脂肪酸能够清理血管中的毒素和垃圾，同时对清理血管中的油脂也有一定的效果。

所以，长期食用罗汉果，可以起到降低血糖的效果。血液中的垃圾被排出体外，可使身体的新陈代谢加快，有助于预防疾病和一些癌症的发生，有益于人的身体健康。

5，利尿通便

罗汉果之所以中药价值其高，是因为其果实中含有丰富的维生素、脂肪酸、粗蛋白以及微量元素。对肝、肾以及肺等有很好的滋养效果。

因其本身比较寒凉，在入药时有清热解毒、润肺利尿的作用，粗蛋白和粗纤维还能促进肠道的蠕动，适量食用，对于缓解便秘症状能起到一定的效果。在夏季时讲起制成凉茶或着果汁，都一道不错的饮品，可以很好地缓解热暑，给人带来清凉。

罗汉果的寓意

健康长寿

罗汉果又称神仙果，古时乃皇家贡品。传说中，罗汉果具有治愈疾病的神奇效力，果实形状独特，颗颗相连，寓意着长寿与团结。人们认为罗汉果象征着健康、长寿和吉祥，因此将其视为一种珍贵的养生圣品。