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6月6日，由上海市林业总站主办，浙江农林大学、浦东新区林业站等协办的“漫步森林，聆听自然”关注森林公民科考体验活动在金海湿地公园顺利开展。本次活动基于科研项目，邀请市民深度参与森林康养体验，通过专业讲解、森林漫步、体感测试等环节，感受大自然带来的疗愈力量。为保障活动的正常开展，市林业总站派出志愿服务队伍有序引导市民参与全流程体验。

活动当日，上海市园林科学规划研究院教授级高工韩玉洁为市民进行了《沐浴森林 聆听自然》的森林康养科普讲座，讲述在公园林地里如何进行森林浴，并通过嗅吸和观察植物叶片，开展植物芳香体验。随后，市林业总站工程师张文文带领公众来到户外，开展森林自由漫步，引导公众打开“五感”，呼吸新鲜空气，欣赏自然美景，聆听鸟啼虫鸣，感受林间芬芳；同步开启“沉浸式森林生态课堂”，通过参观上海城市生态国家站科普基地的观测设备，揭开了森林生态系统在净化大气环境、游憩康养等方面的秘密。森林漫步后，在浙江农林大学喻文娟教授团队的引导下，市民们陆续完成了基于科研项目的森林康养体感测试。

森林康养作为一项正在兴起的健康养生新潮流，呼吁市民尊重自然、保护自然，深刻感悟自然与人的和谐共生关系。本次活动不仅让公众近距离接触并了解到城市森林的重要性，也进一步引导公众亲身体验并践行了“公园20分钟理论”，感受森林的康养魅力。希望通过本次活动能够引导越来越多的市民走进森林，亲近自然，将森林康养融入日常，享受与大自然亲密接触的美好，迎接健康幸福的生活。