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一边卤水，一边淡水，一边寸草不生，一边水鸟翔集。大雪封山，牦牛断粮，是什么让这里的牧民没有了后顾之忧？搬新房，读小学，免费就医，高原村落发生了怎样的蝶变？青藏高原，高原反应，想在这里游玩，又有什么抗高原反应的良药呢？《绿色时空》带您一探究竟。

冬日的严寒，笼罩着草场，长达半年的雪季，给牧民们饲养牦牛带来了麻烦。一大早，牦牛还没有被赶入草场，县畜牧站的工作人员就给合作社送来了免费的芫根。这种外形酷似萝卜的作物，既能入药，也能当粮食，如今在青藏高原又担起了帮助农牧民脱贫的重任。当然它对防治草场沙化也有着非常重要的作用。在保护生态方面除了种植芫根，曲麻莱县还进行生态搬迁，将偏远地区的贫困牧民搬迁到市区周围。察尔汗盐湖，一条盐桥相隔，一半盐水一半淡水，一边寸草不生，一边水鸟翔集，工作人员周广文也用手机记录着生态的好转。

在青海柴达木盆地，镶嵌着近百个翡翠般的盐湖。由于矿物质含量不同，它们呈现出不同的颜色，个个都美得让人赞叹。成片的盐湖和不远处的满是贝壳化石的贝壳梁，讲述着青藏高原地质变迁。而盐湖上忙碌的景象和盐湖旁络绎不绝的游客，也述说着盐湖人的坚守与勤奋。