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食用花卉是可食用景观植物的重要组成部分,其地理分布广泛,种类更是跨越菊科、锦葵科、蔷薇科、豆科、木犀科、芸香科等。
本文整理了20种有悠久的食用历史和饮食文化的可食花卉,味道或脆甜或软糯,美味可口,不少还具有保健功效。
快来看看,你都吃过(喝过)哪些种?
天山雪菊
景观形态:也叫双色金鸡菊。头状花序,跟金鸡菊花一样的形状,外面一圈是金黄色,花芯部分是红褐色,具有很好的观赏价值。
功能部分:雪菊是药食两用植物,多作茶饮,有调节免疫力、降压降脂、排毒、抗菌等效果。
紫枝玫瑰
景观形态:由山东平阴县培育推出,也叫“平阴二号”。紫枝绿叶红花尤其引人注目,花容秀美,芳香馥郁,极具观赏性。
功能部分:可制成鲜花饼、茶饮,包括花蕾茶和花瓣茶。
杭白菊
景观形态:杭白菊花朵大、瓣宽,呈白色或黄白色,中心黄色,肉质肥厚,气味清香,味道清醇甘美,特别适合茶用和药用。
功能部分:药食植物,具有散风清热、平肝明目之功效。
小叶菊花脑
景观形态:和甘菊的植株形态十分相似,菊花脑的枝叶有强烈的薄荷香气,金黄色花瓣,花色雅致,花量大,也是蜜源植物。
功能部分:民间餐桌上最常见的野菜品种,菊花脑含有蛋白质、脂肪、维生素等。有特殊的芳香味,食之凉爽清口,可以炒食、凉拌或煮汤。
黄山贡菊
景观形态:贡菊花瓣颜色偏白,花量大,保持了浓重的菊花原始芳香气味,观赏效果佳。
功能部分:贡菊是常用中药菊花的四大品种之一,又名徽菊,具有饮用、药用、观赏等多种功能。
金丝皇菊
景观形态:金丝皇菊因其花朵中心有一束细长的金黄色花丝,宛如一团团金丝,故得此名。气味芬芳,具有“香、甜、润”三大特点。
功能部分:是茶文化中备受推崇的菊花品种,因其金黄色的花瓣和独特的香气备受喜爱,有清热解毒、明目护眼、抗氧化抗衰老等功效。
金银花
景观形态:又名忍冬花、金银花藤、金银忍冬等。花朵带清香,花蜜较多,儿童常采取花朵吸食蜜汁,具有较高的观赏价值。
功能部分:鲜花经晒干具有清热解毒的功效,能够缓解喉咙痛、口腔溃疡等炎症反应。
重瓣茉莉花
景观形态:常绿小灌木,叶色翠绿,花色洁白,香味浓厚,为常见庭园及盆栽观赏芳香花卉。
功能部分:茉莉花极香,是花茶及重要的香精原料。花、叶药用治目赤肿痛,并有止咳化痰功效。
兰州百合
景观形态:兰州百合的花瓣以优雅的姿态向外反卷,形成美丽的花环,花朵的颜色通常是鲜艳的橙色或红色,散发出一种淡淡的香气。
功能部分:食用甜百合系列,原产兰州。生吃时口感脆甜,像荸荠,煮熟后香甜软糯,像芋艿。
龙牙百合
景观形态:地上茎高达2米,花朵喇叭形,芳香浓郁,花被片乳白色,基部黄色,芳香浓郁,具有较高的观赏性。
功能部分:龙牙百合淀粉含量高,煮熟后口感香甜粉糯,瓣叶个头饱满。含有百合苷,具镇静和安神的作用。
宜兴百合
景观形态:卷丹百合的一种。卷丹姿色优美,花瓣反卷,再加上其花色火红,故得名“卷丹”;又因花瓣上有黑色斑纹,似虎皮,因此也叫“虎皮百合”。
功能部分:鳞茎可食用的甜百合。口感独特,绵软中带着一丝甘甜。鳞茎可入药,有滋补强壮、润肺止咳、清热和安神等功效。
食用矢车菊
景观形态:矢车菊颜色丰富,有紫、蓝、浅红、白色等品种。高型种植株挺拔,花梗长,适于作切花,也可作为盆花观赏。
功能部分:蜜源植物。可泡茶饮用。具有一定的药用价值,可帮助舒缓风湿疼痛,可缓解胃肠不适。
大花芙蓉葵
景观形态:花朵硕大,花色繁多鲜艳,可用来装饰庭院,美化家居环境。
功能部分:生食、轻餐、炒制,口感都很不错。
重瓣木槿
景观形态:花朵有纯白、淡粉红、淡紫、紫红等,花形呈钟状,有单瓣、复瓣、重瓣几种,常作为观赏花卉应用。
功能部分:营养价值极高,有清热利湿、活血解毒等功效。不论是煎、炒、煮都别有一番风味,花瓣还可以制作糖水,清凉滋补。
玳玳花
景观形态:又名代代花、酸橙花。其花色洁白、香气浓郁清新、淡雅持久。花开之后,结出扁圆果实,橘黄如金。
功能部分:玳玳花富含多种营养成分,包括柠檬烯、芳樟醇、新橙皮甙等,因此可做美容茶,可消炎杀菌,也能清肠排毒。
万寿菊
景观形态:舌状花黄色或暗橙色,花朵大且色彩艳丽、花期长。万寿菊含有丰富挥发油,具有浓郁而持久的香气。
功能部分:花瓣洗净晾干后食用,其香味独特,美味可口。万寿菊花茶能清热解毒,还能消肿止痛,清新口气。
食用蜀葵
景观形态:花呈总状花序顶生单瓣或重瓣,花色丰富,有紫、粉、红、白等色,花朵硕大、色彩变换多样,观赏价值高。
功能部分:蜀葵集观赏、食用、药用于一身。蜀葵嫩苗和花均可食用,可凉拌、炒食或者做汤;蜀葵花可以生吃也可以炸着吃。
金雀花
景观形态:学名紫雀花,金雀花形似飞雀,色黄带红,娇艳小巧,花量大、花期长。花清香幽远,有较高的观赏价值。
功能部分:鲜嫩的花瓣是一道美食,深受人们的喜爱,不仅美味可口,而且营养丰富,可清炒、凉拌。
紫娇花
景观形态: 叶丛翠绿,聚伞花序顶生,花多为粉紫色,紫娇花花期长,全株散发石蒜芳香气味,病虫害较少。
功能部分:紫娇花又叫洋韭菜,可食茎叶,口感如韭菜。紫娇花含有维生素C、胡萝卜素等多种物质,烹饪方法有炒、煎等。
洛神花
景观形态:洛神花又叫玫瑰茄、红桃K果等,每当开花季节,红、绿、黄相间,十分美丽,有“植物红宝石”的美誉。
功能部分:洛神花果含有维生素C、花青素等成分,具有补血、抗氧化、抗炎等多种保健作用。可制作成洛神花茶、洛神花糖水等。
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