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无量山鸡刺根炖乌骨鸡肉

媒体:原创  作者:无量山自然保护区南涧管护局
专业号:无量山自然保护区南涧管护局 2024/12/25 10:33:48

鸡刺根炖乌骨鸡肉是以鸡刺根和无量山乌骨鸡为主要食材,经炖煮成为一种高端的佳肴,属于无量山传统特色美食。

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鸡刺根,是大蓟的根。大蓟,中药名,又叫马蓟、刺蓟等,为菊科管状花亚科菜蓟族蓟属植物 ,多年生宿根草本 。鸡刺根是一种多功能的中药材,具有广泛的药用价值。同时也是一种美味的野菜。

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鸡刺根煮乌骨鸡肉鲜香美味,鸡刺根的清香与鸡肉的鲜美相得益彰,炖出的汤入口后散发出浓郁的清香,鸡肉鲜嫩可口,鸡刺根也变得柔软入味。鸡刺根带有一种特殊的清香味道,当与鸡肉一起煮时,这种清香会渗入鸡肉中,为鸡肉增添别样的风味。同时,顿熟的鸡刺根顺滑爽口,与鸡肉的嫩滑口感相互搭配,丰富了菜品的口感层次。

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鸡刺根炖乌骨鸡肉的基本做法,将宰杀好的母鸡清洗干净后,放入炖锅里。从山上挖回来的鸡刺根,将其表皮刮掉,再用清水清洗,沥干水分后切成段放入炖锅。炖锅里舀上泉水,在柴火上煮,水开后撇去浮沫,添加食盐和草果,转小火炖煮,大约炖90分钟,一锅香喷喷的特色美食制作完成。放上点火腿肉,具有增香效果。

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据相关资料,鸡刺根炖乌骨鸡肉具有补益气血的功效,可以改善乏力气短、手足不温等症状。含有丰富的维生素和矿物质,有助于补益肝肾,能够促进胃肠蠕动,改善脾胃虚弱引起的不适现象。所含有钙元素和铁元素,有助于促进骨骼生长和强筋健骨。

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这道菜药食同源,也因为和鸡肉一起炖煮成为一道特别美味而药效明显的菜肴,把大蓟的根叫成“鸡刺根”,有的地方也叫“费鸡菜”。开耶的爷爷是一名中医,据爷爷所传,这道菜已有70年以上的历史。

温馨提示:大蓟浑身长满了刺,挖的时候比较困难。再者,也不可随意乱整吃,要懂得这道菜的师傅制作做出来才可放心食用。

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