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池鹭为鸟纲鹈形目鹭科动物，俗称红毛鹭、中国池鹭、红头鹭鸶、沼鹭，为中小型涉禽，体长约47厘米。

鹭科鸟类的羽毛是雌雄同色，仅凭羽色一般无法区分它们的性别，但不同时期的池鹭拥有不一样的羽色。每年春末夏初进入繁殖期时，池鹭头、颈、胸部的羽毛会变成栗红色，胸呈紫酱色，格外醒目。而在冬季非繁殖期，成鸟及亚成鸟羽色在站立时会显现出深褐色纵纹，飞行时体白而背部呈深褐色。

池鹭被称为“高颜值的捕鱼能手”，常站在水边或浅水中，用嘴飞快地攫食，一击即中，精准而优雅。池鹭常在竹林、杉林等林木的顶处与其他鹭类一起组成巢群。池鹭喜在稻田、池塘、沼泽地中活动和觅食，以动物性食物为主，如鱼、虾、螺、蛙、泥鳅、蝗虫等，兼食少量植物性食物。

池鹭的部分种群为留鸟，部分迁徙。其分布范围较广，在中国各省均有分布，在云南保山市龙陵县主要分布于小黑山保护区及周边区域水稻田或池塘。据《龙陵小黑山省级自然保护区生物多样性及评价报告》（2020年）的信息显示，目前龙陵小黑山保护区鹭科鸟类共7种，分别是夜鹭、绿鹭、池鹭、牛背鹭、苍鹭、中白鹭和白鹭。

池鹭已列入《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》（国家林业和草原局，2023），被收录为《中国脊椎动物红色名录》（蒋志刚等，2016）无危（LC）物种。

统筹：杨彪 杨庆霖 唐莉娜 赵玮

策划：贺彬 郁云江 和晓 彭娜

资料整理：龙陵小黑山省级自然保护区管护局

海报设计：龙陵县融媒体中心

审核：国家林业和草原局西南调查规划院工程师曾卫

摄影：蔡双发

来源：“学习强国”云南平台 “学习强国”保山平台

责任编辑：宋晰