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为进一步关心关爱职工心理健康，充分发挥工会在促进职工心理健康中的作用，帮助职工释放心理压力，构建和谐的工作生活环境，11月15日，塔河林业局组织举办了“活力林业 健康同行”大讲堂（第二期）——职工心理健康讲座，局机关科室及各林场120余名职工聆听了讲座。

此次培训邀请塔河县人民医院副院长、国家二级心理咨询师卢振峰进行授课，卢老师以《塑造阳光“心”态为森林卫士注入“心”能量》为主题，围绕心理问题产生的原因、怎样塑造阳光心态、科学应对压力等方面进行了系统的阐述。本次讲座以独特视角普及心理学知识，结合真实案例，深入浅出地讲解了影响心理健康与产生压力的因素。同时，采用现场交流互动的方式，让职工对心理健康知识、压力与情绪分类、情绪管理技巧等有了基本认识，帮助指导职工塑造积极向上的阳光心态。

此次心理健康讲座有效提升了职工的心理健康水平，大家纷纷表示，将在今后的工作生活中运用学到的知识和方法“减压赋能”，从多角度看待问题、正确处理负面情绪，以更加昂扬的精神状态积极投入工作生活中。